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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 식단 힘드네용

다신등급

꿍정이
  • 2018.01.26 18:58
  • 46
  • 2

아침은 곤약깔라만시랑 계란 점심은 샐러드 저녁은 고구마,곤약깔라만시 이렇게만 먹고있는데 식단 잘하고 있는건가요?ㅜㅜ

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    아제스 2018.01.26 21:49

    아침이나 점심에 탄수화물 저녁에 단백질과 식이섬유들을 먹어야해요 점심과 저녁 식단을 바꿔보세요

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    꿍정이 2018.01.26 21:51

    앗~~~감사합니다~~~

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