폭식했어요..
다욧트좀하자
화요일부터 다이어트시작했습니다 목표는 2월9일까지 1.5키로감량이에요.그런데 오늘 다이어리에 권장음식칼로리ㅡ운동칼로리는 600칼로리이상 초과했고 오늘 운동은 마일리 다리운동 5분정도밖에 안했어요..일주일도 안되서 폭식했는데 다이어트가능할까요..
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