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다이어트 일기

01월 26일 (음식 225kcal, 운동 607kcal)

다신등급

비티오

 1
  • 2018.01.27 01:10
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

225/ 800

607/ 915

성공
(267)

아침식사 : 75kcal (33.33%)

12시 경.

[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 75kcal

점심식사 : 75kcal (33.33%)
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 75kcal

저녁식사 : 75kcal (33.33%)
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 75kcal

운동 : 607kcal
캐시안벅지 15kcal
5분 플랭크 60kcal
10분에 1000칼로리 175kcal
티파니 허리운동 70kcal
훌라후프 40kcal
덜덜이 88kcal
월싯(wall sit) 4kcal
스쿼트 18kcal
런지 17kcal
트라이셉 딥스 1kcal
푸쉬업 1kcal
마운틴클라이머 5kcal
버피테스트 38kcal
점핑잭 75kcal
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2018.01.27 조회수 : 35
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2018.01.27 조회수 : 91
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