다이어트 일기
폴댄스로 다이어트 D+3
나랑운동같이할소영구함
- 2018.01.27 14:26
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이틀 전부터 다이어트 시작했습니당!! 일주일에 두 번 폴댄스 하고 있구, 식단은 그냥 과식하지 않구 다신에서 정해주는 칼로리 내에서 해결하는 것으로!
밥을 먹어도 반공기만 뜨고, 최대한 국은 작은 접시에 덜어서 한접시만 먹어요. 오후에 블랙커피마실때 조금만 먹구 거의 안먹습니당. 도저히 안돼겠을땐 수제플레인요거트 한컵이나 과일 조금 먹어욥.
저는 대학생인데 50키로까지만 뺐으면 좋겠어용. 살뺐으면 좋겠다는 것도 있지만, 사실 저는 그것보다 몸이 탄탄해지는 것이 제 목표입니당!! 뱃살이... 흑흑...(출렁)
아무튼 다들 힘내시고 함께 다이어트 성공해욥 여러분♥️
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