뱃살 거미형ㅡㅜ
진짜가발
소위말하는거미형몸매입니다비만은겨우안넘는정상범위이지만복부는 오바안하고 임신칠개월정도뒷허리라인까지 ㅡㅜ애둘낳고늘어진것도잇다지만넘심하네요복부비만진짜고민이네요애땜시집에서할만한복부운동잇나요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
윗몸일으키기가 최고죠
뱃살은 정말 유산소가 갑이예요~
복부운동보다는 식이조절+유산소 코어운동이 좋아보이네요
운동하기 좋은날씨
헬스장에 있는 스텝퍼, 강추~!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
윗몸일으키기가 최고죠
뱃살은 정말 유산소가 갑이예요~
복부운동보다는 식이조절+유산소 코어운동이 좋아보이네요