다이어트 일기
01월 26일 (음식 1639kcal, 운동 367kcal)
층층
- 2018.01.28 10:40
- 37
- 0
- 음식
- 운동
1639/ 1706
367/ 284
성공
(150)
아침식사 : 283kcal (17.27%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오전 간식 : 190kcal (11.59%)
| 모구모구 포도 | 190kcal |
점심식사 : 146kcal (8.91%)
| 구운계란 | 146kcal |
오후 간식 : 480kcal (29.29%)
| [노브랜드] 다크초콜릿 | 480kcal |
저녁식사 : 540kcal (32.95%)
| [세븐일레븐] 스팸계란볶음밥 삼각김밥 | 540kcal |
운동 : 367kcal
| 춤추기 | 248kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 18kcal |
| 스쿼트 | 35kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 24kcal |
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