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3주간 1000kcal식단/500kcal 운동 지켜왔는데

다신등급

침대박제녀

 2
  • 2018.01.28 12:35
  • 226
  • 1

어제 재보니깐 체중감량이 없어서 갑자기 우울해지네요 ㅠ.ㅠ 원래 600칼로리쯤 먹다가 몸 상한다고 해서 늘린거거든요. 이론대로 되는 일은 물론 없겠지만... 운동을 늘리고 밥을 줄여야 하겠죠?

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  • 다신
    45겟 2018.01.29 10:41

    밥을 오히려 늘려보세요!

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