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다이어트 일기

01월 28일 (음식 1110kcal, 운동 1455kcal)

다신등급

웃음꽃쩡어리^^

3 3 1 3 1 3 1 4 3 3 4 1 3 3 1 1
  • 2018.01.28 23:32
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

1110/ 1426

1455/ 238

성공
(1533)

아침식사 : 985kcal (88.74%)
[빙그레] 더위사냥 커피 125kcal
들깨칼국수 616kcal
배추김치 100kcal
한라봉 144kcal

오후 간식 : 125kcal (11.26%)
[빙그레] 더위사냥 커피 125kcal

운동 : 1,455kcal
레그레이즈 21kcal
스쿼트 440kcal
스트레칭 16kcal
국민체조 9kcal
런지 29kcal
플랭크 40kcal
만보걷기 900kcal
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2018.01.28 조회수 : 46
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