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다이어트 일기

01월 28일 (음식 645kcal, 운동 285kcal)

다신등급

금빛처럼

  • 2018.01.28 23:40
  • 58
  • 0

  • 음식
  • 운동

645/ 1397

285/ 233

성공
(804)

점심식사 : 190kcal (29.46%)
[매일유업] 매일우유 저지방 95kcal
이롬 쉐이커 95kcal

저녁식사 : 270kcal (41.86%)
[오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 270kcal

야식 : 185kcal (28.68%)
[뉴트리디데이] 녹차라떼 쉐이크 90kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 95kcal

운동 : 285kcal
레베카 날씬배운동 30kcal
이소라준비운동 10kcal
마일리사이러스 섹시레그 200kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
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