다이어트 식단 찌개류
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제가 요즘 하루두끼중 한끼로 일반식을먹는데 찌개류를 먹어요 괜찮을까요?
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칼같은칼로리씁디포르 국물말고 건더기위주로먹고있어요 !
국물은 절대 드시지마세요
국물 자체에 염분이 많기때문에찌개 먹을때 건더기만 섭취하면 살이 들쪄요국물 냅다 들이부으면..... 살 많이 쪄요..
다이어트는 진짜 유지가 중요한 것 같아요
너무 좋아요.
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칼같은칼로리씁디포르 국물말고 건더기위주로먹고있어요 !
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국물 자체에 염분이 많기때문에
찌개 먹을때 건더기만 섭취하면 살이 들쪄요
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