매일 식단&운동일기 작성
오늘 먹은 것
골뱅이파무침
- 2018.01.29 19:59
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오늘 칼로리 처방을 다시 받았어요
목표인 45키로까지 기간을 좀 늘렸습니다 한달로요
그랬더니 저번주에 먹었던 것보다 훨씬
수월하네요 여유도 생기고요
아무래도 너무 조급하고 타이트하게 계획을 잡았던 거 같아요
먹고 싶었던 초코바도 하나 먹으니까
심리적으로 만족도 되었습니다^^ ㅎㅎ
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건강하게 감량하시눈거같아요 ㅎㅎ 의지가 멋져용 같이힘내요