기숙사에서 다이어트를 하고있어요.

제 식단이에요. 탄단지섬유질 고루 챙기려고 노력하는데
밥먹고 찐살이라는 두려움에 밥은 항상 먹어도 40g~60g으로 제한하게되요.
곤약밥을 이용하면 이런 강박을 벗어나는데 도움이 될것 같습니다.
탄수화물은 고구마나 단호박을 이용하게 되요...

가끔 밥을 먹지만 반찬은 다 인스턴트...
저런반찬없이 나물이 있는 밥이라니!!
밥이 곤약 너무 이용해 보고싶어요.

유지중인 모습이에요.

http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3356614

체형변화 사진이고 이제는 일반식도 먹으며 유지를 하고 싶어요.
체중 변화 기록이에요 http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3356614

공유 완료했고 인스타그램에는 항상 식단과 사용해본 제품 후기를 남기고 있어요. 밥이곤약도 체험단이된다면 인스타그램후기 작성할 예정이에요!

인스타그램 공유 주소 : https://www.instagram.com/p/BeigMYBnvv5/

블로그는 좀더 음식들을 자세히 후기쓰고
레시피나 비교글을 업로드 하고있습니다.

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