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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

마른비만이에요

다신등급

jung**

  • 2018.01.30 10:42
  • 120
  • 1

사진이 삭제되서 없네요ㅠ 팔다리는 말라서 사람들이마른줄 아는데 허리랑 완전 통짜인 몸이에요 ㅠㅠ
뱃살도 나오구ㅠㅠㅠ 나름 천천히 건강한 식단으로 느리게 몸을 만들려구 한지 ㅎ두달이 다되어가는데 뱃살이 줄지 않구 몸무게만 느네요 ㅠ 고작 하는 운동이야 뭐 티파니허리운동 힙업운동 정도 하는데 근육 무게는 아닌것 같고 ㅠ 고민이네요 ㅠ

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  • 정석
    쿨한복근밥 2018.01.30 11:05

    마른 비만에 실내자전거 같은 유산소위주로 운동 해주셔야 효과 있어요 식단도 ...

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