저녁운동 ㅜㅜ
먹어봤던그맛!!
하체 오~~레그프레스 60kg 25*3set40kg 35*3set했다능 풀어주기 사이클~^^♥도전60키로 신나요 복근 홈트 들어갑니다
점심ㅡ닭가슴살+토마토 고구마반쪽
아침 ㅡ단백질쉐이크 생략 ㅜㅜ
저녁 고구마반쪽+두유
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
쩌나나 ㅋㅋㅋ
비밀 댓글 입니다.
웃음꽃쩡아 ㅋㅋ 감사해요^^♥
우와~~~40, 60키로 대박이에요~~~멋지세용!!
30일 당줄이기 4일차 성공!
30일 플랭크 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쩌나나 ㅋㅋㅋ
비밀 댓글 입니다.
웃음꽃쩡아 ㅋㅋ 감사해요^^♥
우와~~~40, 60키로 대박이에요~~~멋지세용!!