헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
1/30-10일째
까끌토끼
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- 2018.01.31 04:43
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사진찍는게 정말 뻘쭘해서 몰래 찍는데 - 조금씩 뻔뻔해지네요 ㅋㅋ
장염으로 온 식구가 약 복용중.. 그래도 운동은 on going입니다.
아침:자몽,딸기
점심: 야채샐러드, 계란흰자, 치아바타,커피
간식: 비스킷, 초콜렛(영원한.. 숙제 -.,-;;)
저녁: 꽃등심스테이크
야식: 와인... 만으로 끝냈음 합니다- (애들 재우고 나면 어찌 될지 몰라용 ㅋㅋ)
모두 아프신거 빨리 낫고 추운데 감기 조심하세요!
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죽어라해보자 감사해용 ㅎㅎ
복근 멋있으세요! 화이팅!
도전하는삶 전 님이 더 대단!! 체지방이 그렇게 적으실수가 정말 정신력 대단하세요!!
와~~복근 실화인가요~^^대단하세요~~~~