좀 봐주세욤! 다신 여러분!
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운동 런닝머신 40분 35분 걷기 5분정도는 달리기 실내 자전거 25분 울퉁불퉁한 훌라후프 15~20분식단 아침겸점심 쌀밥 그날 반찬 저녁 플레인요거트에과일이렇게 남은 일월달동안 하면 55kg되고 2월동안 계속하면 50이될까요?
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중간에 정체기가 오실텐데 잘 견뎌내시면 충분히 빠지실수있을꺼예요 ~!!
스타트
01월 22일 (음식 203kcal)
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