운동후에 물
judyi
마시면 안좋다고하는사람도있고좋다는사람들도 많아서요.. 인터넷보니..운동후에 물마셔도될까요..?
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운동하고 땀흘리고 물을 바로 마시는것보다 조금 시간이 지나고 마시는것이 더 다엿에 도움이 된다고 하더라고요. 너무 차가운 물보다 미지근한 물 권해요. ㅎ
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