한 달 2 kg, 천천히 그러나 꾸준히
1월 31일 - 치킨 먹고 싶어요오
내뱃살참치대뱃살
- 2018.01.31 23:50
- 62
- 2
1월 중순에 다이어트 시작한 이후로는 치킨을 안 먹었습니다.
먹고 싶네요 크흡 ㅜㅜ
그래도 주말에 집가면 지금 식단 지키기 어려우니 평일에 최대한 건강하게 먹어둬야합니다.
점심은 학식 먹고 저녁엔 닭가슴살이랑 바나나를 먹었어요.
중간에 간식으로 아몬드를 (좀 많이 ^^;) 먹고 커피도 두 잔 먹구요. 원래 아메리카노를 안먹어서 믹스 끊기가 어렵네요..
다들 좋은 하루 보내셨나요? ㅎㅎ
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yoojoo 오늘은 잘 지킨 날이에요 ㅎㅎ 평소엔 실패가 더 많은지라.. 그래도 2월이니 힘내야죠!!
꽤 균형적인 식사하시는것같아요 멋지네요 ㅎㅎ 저도 오늘 2월이 되었으니 힘차게 해봐야겠어요 ^^