몸이 많이 망가지셨담서 20일에 10키로 목표 잡으시는거는 ...
후유증 대단할텐데요..
머리빠지기. 피부트러블.생리불순.스트레스 완빵.요요그만큼빨리오구요. 등등
우리나이 20대30대가 아니랍니다.
부디 건강생각하셔서 천천히 가시기를~~~

20일동안 10키로가 가능할까요...? 몸이가장 많이 상할꺼 같은데요... 그렇게 단기간에 많이 빼면 나중에 요요도 빠르게 오고 안좋을꺼 같은데용ㅠㅠㅠㅠ

무리하지말고 찬찬히하긔^^

너무무리한건안좋은것같은데~아무튼파잇팅입니다~.^^*

회사 관두고 정신적 스트레스 때문에 초반에 식사량이 급격히 줄었었고요.
다이어트 덕분에 회사에 대한 안좋은 기억이 줄어들면서 평정심을 되찾았습니다.
이왕 내친김에 짧고 굵게 다이어트해보려고요.

제가 얘 4을 낳으면서 몸이 많이 망가져서 우울증에 시달렸습니다.
회사상사가 여자이고 소기업인데도 실력보다 외모를 보시더라고요.
그런 취급 당한것도 처음이고,
이렇게 빼는게 정신건강에도 좋고, 자존감 회복에도 도움이 될것 같아서요.

넘 급하게 빼시려는 거 아닐까요? 몸에 무리 가지않게 장기존으로 하시면 좋을 듯요~

응원합니다. 💃🕺💃🕺