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다이어트 일기

01월 22일 (음식 735kcal, 운동 903kcal)

다신등급

도크

  • 2016.01.22 12:16
  • 94
  • 0
아침식사 : 247kcal (33.61%)
순두부 82kcal
[풀무원] 두부봉 해물 56kcal
닭가슴살 109kcal
저녁식사 : 274kcal (37.28%)
순두부 82kcal
계란후라이 86kcal
[풀무원] 두부봉 106kcal
간식 : 214kcal (29.12%)
[파리바게뜨] 호두파운드케익 93kcal
우유 90kcal
[파리바게뜨] 호두파운드케익 31kcal
운동 : 903kcal
스쿼트(세트) 26kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
춤추기 80kcal
보통 걷기 156kcal
부트캠프 240kcal
에어로빅 180kcal
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