다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 6키로 이상 빠질까요??
tnrl27
- 2018.02.01 20:31
- 145
- 1
궁금해서 글 올려요~~~
작년에 운동식단 하다 안하다 해서 총 4키로 감량했었어요.
12월동안 스트레스도 받고 운동도 안하고 해서 다시 쪘는데
체지방은 찌고 근육은 빠지고 체중은 그대로더라구요.
그리고 1월부터 다시 운동시작해서 하고 있는데..
식단이 닭가슴살하고 채소들이고 탄수화물은 과일반쪽이나1/4정도 먹거나 닭가슴살대신 양념고기를 먹을때는 탄수화물은 안먹는 편이구요.
그런데 체중은 4키로정도밖에 안빠졌어요....
닭가슴살과 채소를 넉넉하게 먹긴해요ㅡ 한끼에 닭가슴100~150그람
궁금한게....다음달에 운동과 식단을 꾸준히 하면 4키로 이상 빠질까요??
단순히 궁금하고 사실 식단을 잘 했는데 그거에 비해 별로 안빠진것 같아서 여쭤봐요~비슷한 경험담같은거 있으신분들이나 고수분들 댓글 부탁드려요~~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트 무리하면 피부노화에 좋지 않을거 같아요.
꾸준히 하세요.