다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 시간이 지나야 줄어드나요?
꿍꿍뽀야
- 2018.02.01 21:09
- 76
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제가 맨날 몸무게를 아침에 재봅니다
평균 1600칼로리를 먹고 유지중인데 1300칼로리 정도를 5일 정도 먹었습니다 그럼 0.1g이라도 빠져야 정상이잖아요? 그러다가 1800칼로리 정도를 이틀정도 먹으면 바로 다음날 아침에 재보면 0.5g~1kg씩 바로바로 올라오던데 살빠질땐 왜 나중에야 체중 무게가 내려가나요? 저만 이런건지..
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갑자기 덜먹는다고 계산처럼 쭉쭉 안빠져요
몸도 적응기도 필요하고..체지방도 태워야하고..시간이 필요해요
2주에서 4주 잡고 꾸준히하면 빠져요 걱정마세요 화이팅!