다이어트 고민&질문
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요가.pt운동.필라테스.댄스학원.태권도 이중에 뭐가제일 살이많이빠질..
퓨파
- 2018.02.01 23:03
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요가.pt운동.필라테스.댄스학원.태권도 이중에 뭐가제일 살이많이빠질까요??ㅠㅠ
시간이 안되서 운동 딱 한가지만 해야될거같은데 뭘해야될까요?? 최대 3개월안에 8kg감량목표라 ㅠㅠ 고민되네요 아 다이어트한약을 먹는중이라 구지 한약안먹어도 잘빠지긴해요 ㅠㅠ 근데 운동고 겸하면 더빠지니까ㅠㅠ
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댄스와 태권도는 재미있게 운동하시려면 좋을것 같네요
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식단관리 잘한다에 한해 댄스일것같아요