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다이어트 일기

02월 01일 (음식 1333kcal, 운동 812kcal)

다신등급

서이&서아맘

  • 2018.02.01 23:35
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

1333/ 1342

812/ 224

성공
(597)

아침식사 : 95kcal (7.13%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal

오전 간식 : 65kcal (4.88%)
코코넛워터 지코 오리지널 65kcal

점심식사 : 259kcal (19.43%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal
[허닭] 허볼 치킨비프볼 164kcal

오후 간식 : 65kcal (4.88%)
코코넛워터 지코 오리지널 65kcal

저녁식사 : 424kcal (31.81%)
훈제오리 231kcal
찐고구마 193kcal

야식 : 425kcal (31.88%)
[피자마루] 이탈리안 치즈 피자 425kcal

운동 : 812kcal
스피닝 283kcal
훌라후프 155kcal
암워킹 (횟수) 48kcal
만보걷기 300kcal
스쿼트 26kcal
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