생리기간중
탑탐
생리기간중 스쿼트 나 플랭크 해도 될까요?? ㅜㅜ 아니면 요가는 해도될까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
네
저도 그냥 평소보단 좀 덜 부담되게 쭉해요. 안하면 더 부한 기분이라 조금이라도 운동해요^^
전 생리중인데도 자전거 1시간 타고 요가하고 다하고있어요.. 생리통이 별로 없어서.. 오히려 기분 꿀꿀한데 운동하고 땀빼니 기분도 전환되고 좋더라구요.. 항상 이시기엔 먹는걸로 풀고 짜증만냈는데.. 운동하니 좋네요 전~
살빼서..
이번겨울엔...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네
저도 그냥 평소보단 좀 덜 부담되게 쭉해요. 안하면 더 부한 기분이라 조금이라도 운동해요^^
전 생리중인데도 자전거 1시간 타고 요가하고 다하고있어요.. 생리통이 별로 없어서.. 오히려 기분 꿀꿀한데 운동하고 땀빼니 기분도 전환되고 좋더라구요.. 항상 이시기엔 먹는걸로 풀고 짜증만냈는데.. 운동하니 좋네요 전~