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다이어트 일기

허리디스크

다신등급

아침바람
  • 2014.09.30 20:11
  • 162
  • 3

허라디스크거 갑자기 생겨 넘어퍼서 당분간 운동은 함든것겉아요
먹는걸로 조절해야만 하네요
잘되길....

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  • 다신
    아침바람 2014.10.01 21:08

    고맙습니다오늘도줄라는몸무게는 안줄았는데..지금매운탕만들어먹었네용

    답글
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  • 정석
    freestyle 2014.09.30 23:43

    디스크...ㅠㅠ 저도 디스크 ... 걷기 조금씩하고 간단한 고양이자세 이란요가 스트레칭해주면 빨리 나아요 진통제 약 먹으면서... 걸을때마다ㅠ아프고 힘들지만 무리하지 않는선에서 해야 나아요
    .ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    공주가되어라 2014.09.30 20:27

    힘내세요~

    답글
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