다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리할때 ㅠㅠ
독수리♡
- 2018.02.02 22:26
- 131
- 2
생리 전에 너무 배가고파요 먹어도먹어도 배가고파요 ㅜㅠㅠㅠ
배고파서 머리가 아픈느낌아세요? 먹고있는데도 배고파요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요
제가 다이어트 한다고 생리전에 안먹은적이 있는데 그이후로 생리 할때 잘안먹으면 두통이 심하게 와요 ㅠㅠ 그렇다고 아예안먹는것도 아닌데 ㅜㅜㅜ. 하 도와주세욥
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저도 생리전에 식욕이 떨어지는 스타일이었는데 다이어트하고부터 식탐이 치솟게 되었어요~ 전 잘 못 챙겨먹은 주기엔 특히 심하더라구요. 평소 식습관이 어떠신지. 너무 참고 있는건 아니신지 궁금합니다~ 생리증후군도 몸상태에 따라 바뀐다고합니다! 평소보다 섭취량이 줄어서 몸이 원하는건아닌지..
생리 정말 힘드네요ㅜㅜ!!
저두 생리전에 계속 식이 실패하고 그러더라고요. 그래서 조절할 수 있는 시간대에 최대한 조여서 먹어주고 먹고싶은건 먹되, 아주 천천히 잘게 쪼개서 먹었어요. 그랬더니 겨우겨우 한 1500칼로리 정도 맞춰 먹게되네요