유산소운동후 단백질
공삼
근력운동을 할땐 운동 후 탄수화물과 단백질을 섭취하는데유산소만 할때에도 단백질 섭취가 필요한가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
하루 적정량 섭취를 하셨다면 운동 후 섭취 안하셔도 문제 없습니다~
30일 플랭크 17일차 성공!
30일 슬림한 팔 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하루 적정량 섭취를 하셨다면 운동 후 섭취 안하셔도 문제 없습니다~