매일 식단&운동일기 작성
2/2 금요일 저는 더 망했어요 ㅎㅎ
골뱅이파무침
- 2018.02.03 07:30
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어제 금요일은 아침 점심 간식까지 잘 조절했는데
저녁때 친동생 자취방 집들이 가면서 터져버렸네요 ㅎㅎ
탕수육 먹어서 밀가루에 튀긴것 먹은 것은 당연하고
원래 젤리같은 걸 엄청 좋아하는데 동생집에 그런 간식거리가 너무 잔뜩있어서 주체못하고 신나게 먹었습니다ㅜㅜ
칼로리 제한을 너무 해서 그런지 이렇게 기회만 되면
먹고 보는 것 같아요
아예 마음이 없으면 좋은데 그러기가 정말 쉽지 않네요
당줄이기 밀가루끊기 모두 실패한날 ㅜㅜ
어제 신나게 먹었으니까 오늘은 다시 정신차리고
잘 조절하려고 합니다 ㅜㅜ
부끄럽지만 질책해달라고 올립니다
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한달3kg씩/마름탄탄 ㅎㅎ 다이어터라면 다들 경험하시는.. ㅎㅎ 오늘은 아침부터 제대로 하고 있어요!! 저녁까지 신경쓰려구요^^
저녁까진 잘 참으신 것 같은데 야식에서ㅠㅠ 저도 저런 경험 많아서 질책보단 공감이 가네요! 다시 정줄 안 놓고 담날 바짝 하시면 금방 괜찮아지실 거에요! 화이팅:-)