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치팅데이는 언제로 하면 좋을까요?

다신등급

통밤
  • 2018.02.03 10:46
  • 115
  • 1

갑자기 다이어트 하면 치팅데이 없이는 조금 힘들 것 같아서 그러는데 치팅데이는 언제로 하면 좋을까요?

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    Sajhu 2018.02.03 11:03

    주말 점심 추천드려요.
    처음에는 주1회 나2주1회하시다가. 적응되면 기간을 늘리시면되요.
    폭식안하시게조심하시구요.

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