다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎 무리 안가고 허벅지 조질 수 있는 운동 궁금해욤ㅠㅠ
쁘띠큐티챠
- 2018.02.03 15:41
- 187
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스쿼트나 런지를 하면 거울을 보며 영상도 보며 해도
무릎이 삐걱삐걱 소리가 나고 아프더라구욤
그래서 레그레이즈??그런 운동을 하고 있긴한데
뭔가 부족한거같아서요 ㅠㅠ
스쿼트나 런지 말고 무릎에 무리안가며 쉽게 할 수 있는
허벅지 운동 뭐가 있을까욤!!
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