건강한마담되기 하루 음식들을 한꺼번에 먹지안고 8시간동안 나누어서 먹고 있어요^^
중간에 아몬드한줌 카카오닙스 한줌~^^그래서 그런지 이제 아이들 먹을때 옆에 있어도 먹고싶은 충동이 안생겨요^^

공복이 긴건 안좋은거 같어요..
발란스가 깨져요..
배부를때 멈추는게 ㅜㅜ
잘 안돼요..

뱃살쥬스 이제 친근해요ㅋㅋㅋ 2월도전 성공하시길 바래요!! 같이 아자!

승만 저도 먹는것 아까워서 자꾸 먹어요~^^그런데 이제 바꿔보려고 노력중입니다 ~^^

진짜 소식이네요ㅋㅋㅋ 저는 먹는걸 좋아해서 계속 들어가더라구요ㅋㅋ 배부름이 너무 늦게와요ㅋㅋ

살빼자올해는 아무래도 같은 목표가 있기에~ㅎㅎ즐겁게 다엿해용^^

선아재영맘 저도 마찬가지입니다.
남은 음식에 미련이 많아서~
하지만 이제 변하려고요..
내 몸은 소중하니까~^^

킹콩7 나는 배불러도 음식이 남아있으면 끝을 보자는듯 먹어치워서 문제에요 ㅠㅠㅠㅠ

오늘도 소식 잘하셨네요 반성되네요 ㅎㅎㅎ

우와 뭔가 전문가적인 내용인데요 ㅎㅎㅎ 그리고 사진 '내가 다 먹으려고 준비했는데' 부분에서 왠지 빵터졌습니다 ㅋㅋ