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다이어트 일기

1일차. 오늘 시작했습니다:)

다신등급

예뻐질아이
  • 2018.02.04 00:20
  • 44
  • 2

닭가슴살100g, 샐러드80g, 드레싱조금, 검은콩깨두유190ml.
이렇게 먹었는데 포만감이 조금 부족해서 고구마 말랭이 60g을 점심, 저녁으로 나눠 먹으려고 합니다~ 입 심심할 땐 아몬드 섭취하구요. 괜찮을까요? 점심,저녁 둘 다 이렇게 먹으려고 하는데 성공했으면 좋겠네요. 다이어트 하시는 모든 분들 힘내시길^^

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    예뻐질아이 2018.02.04 09:24

    앗! 감사합니다. 큰 틀은 벗어나지 않겠지만 조금씩만 바꿔서 먹어보도록 해야겠어요~! 파이팅 하세요:)

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  • 정석
    모루마리 2018.02.04 01:11

    저는 매일 똑같이 먹으면 너무 금방 질려서.. 이것저것 시도하면 질리지도 않고 더 즐겁게 드실수도 있으니까 너무 한가지만 드시지 않아도 좋을것같아요!

    답글
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