다이어트 식단
✏️__2018.02.03__✏️
DIETER*GIRI*
- 2018.02.04 08:14
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🌞 8:50 am
늦잠자서 급하게 먹음 아침ㅎ.ㅎ
단백한끼+베지밀두유
🌝 1:00 pm
크랜베리윌넛크림치즈베이글 아메리카노
🌚 6:00 pm
이젠슬림 건강도시락 체험단!
<곤드레나물밥&불고기오믈렛>
샐러드랑 두부치즈는 제가 추가한거예요!
냉동이였다가 전자렌지돌리면 보통 동남아쌀밥느낌🙄나는데
진짜 촉촉하니 좋았어요! 저는 질은밥 좋아해서 중간에 물조금 넣어서 일분 더 돌렸더니 완전 제스타일!!!!!
오믈렛도 솔직히 기내식맛..날줄알았는데 전혀요!!!
안에 불고기가 진짜 신의 한 수👏🏻👏🏻
케챱은 제가 워낙 성애자라 뿌렸어욯ㅎㅎㅎ오믈렛엔 케챱이죠
완전 만족스러워요! 주말에 저녁에 입터지기 쉬운데 밥먹으니까 뭔가 제대로 먹은 느낌이라 군것질도 안땡기고! 만족만족❣️
🏋🏻♀️ 바이크 60min + 복근운동 + 스트레칭
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