짜장밥 칼로리 어떻게 기록하셨나요?

건강한마담되기 여기 bean1 님 포스팅보고 알게된 정글래미 밥 귀리 현미 병아리콩 카무트 넣고 밥을 지어서 비율은 다 1:1:1:1 인데 귀리를 2로 놓더라고요. 암튼 밥을 지어 100그램씩 덜어 올려놓고 먹는거예요. 변비랑 다엿에 좋데요. 카무트 오면 해볼라고요. ㅋ

힝향 아 그리고 한국에서 후무스라 하는군 여기랑쫌 틀린 발음에 뭔가 휘둥글 ㅋㅋ 여기 많이 판다네 근데 칼로리 높아서 ㅋ

힝향 아 정글래미 재료 다 사고 함 해놓고 100그램씩 얼릴라고. 카무트가 아직 안와서 ㅋㅋ 콩을 걘적으로 안 좋아해서 그래도 이건 먹을만 해. ㅋ

킹콩7 만보 열심히 하시는 군요. 정말 꾸준히 하면 좋아요.. 화이팅 !!

정글래미 가 뭐예요?
글구 병아리콩 칼로리 높지 않나요?
수시로 집어 먹기에는 ..
고소하니 손이 자꾸 가기는 해요.
여기 후무스 짱 맛나요..^^

병아리콩 사셨군요! 언니 후무스 검색고고!!
그리고 간식 대신에 병아리콩으로 삶아서 집어먹어도 괜찮아요ㅎㅎ

제가 열심히 따라가고 잇어요^^만보