비포&애프터
만보걷기도전후기
gs75
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- 2018.02.04 22:21
- 1,899
- 7
비포
에프터
삼실에 주로 앉아만있는데
만보를 시작하고 나서 조금씩이라도 더 걷기위해
신경을 쓰게되었습니다
많은 차이는 안나지만
그래도 좋은 습관이 되어
계단을 이용하게 되었고
근처는 다 걸어다니고 있습니다
좋은 습관들이 쌓이면 분명 제게
좋은 변화가 오리라고 읻습니다
59-58이되었네요 ^^
이어서 계속해갈예정 입니다
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자극뿜뿜 받고가요 화이팅!
자극받고갑니다!
만보라..엄두가 안나네요 대단하세요
저도 만보 걷기 도전해봐야겠어여!
만보홧팅
걷기만으로도 빠지시다니!! 짱입니다!
만보걷기 대단하세요