다이어트 일기
01월 22일 (음식 3325kcal)
몸짱행님
- 2016.01.22 13:34
- 103
- 0
아침식사 : 739kcal (22.23%)
| 사과 | 57kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 쌀밥 | 447kcal |
| 계란말이 | 71kcal |
| 돈육김치찌개 | 99kcal |
| 깍두기 | 8kcal |
| 호박나물 | 11kcal |
점심식사 : 683kcal (20.54%)
| 쌀밥 | 521kcal |
| 만두국 | 74kcal |
| 호박나물 | 9kcal |
| 계란말이 | 71kcal |
| 깍두기 | 8kcal |
저녁식사 : 1,593kcal (47.91%)
| 삼겹살 | 993kcal |
| 쌀밥 | 372kcal |
| 야채쌈 | 138kcal |
| 쌈장 | 4kcal |
| 새우 | 51kcal |
| 부추겉절이 | 35kcal |
간식 : 310kcal (9.32%)
| [롯데삼강] 구구콘스타바닐라 | 310kcal |
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