다이어트 일기
02월 04일 (음식 1395kcal, 운동 678kcal)
서이&서아맘
- 2018.02.04 22:34
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1395/ 1342
678/ 224
성공
(401)
아침식사 : 178kcal (12.76%)
| [QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE | 178kcal |
오전 간식 : 65kcal (4.66%)
| 코코넛워터 지코 오리지널 | 65kcal |
점심식사 : 392kcal (28.10%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 칼국수 생면 생것 | 264kcal |
저녁식사 : 634kcal (45.45%)
| 불닭 | 361kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 90kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 183kcal |
야식 : 126kcal (9.03%)
| 꽈배기 | 126kcal |
운동 : 678kcal
| 스피닝 | 480kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 다이아몬드 크런치 | 16kcal |
| 크런치 | 36kcal |
| 스피닝 | 120kcal |
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