01월 22일 (음식 870kcal, 운동 1046kcal)
바나나 | 93kcal |
군고구마 | 120kcal |
연세우유 | 97kcal |
달걀 흰자 | 34kcal |
사과 | 57kcal |
군고구마 | 120kcal |
연세우유 | 97kcal |
곶감 | 75kcal |
군고구마 | 120kcal |
사과 | 57kcal |
스피닝 | 630kcal |
샤워 | 80kcal |
런닝머신 걷기 | 228kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 108kcal |
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