다이어트 일기
01월 22일 (음식 1324kcal)
나사불량
- 2016.01.22 14:07
- 27
- 0
아침식사 : 325kcal (24.55%)
| 콩나물국 | 40kcal |
| 잡곡밥 | 141kcal |
| 콩잎 | 38kcal |
| 청양고추 | 20kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
점심식사 : 494kcal (37.31%)
| 짬뽕밥 | 441kcal |
| 낙지 | 53kcal |
저녁식사 : 490kcal (37.01%)
| 메밀국수 생것 삶은것 | 132kcal |
| 멸치국물 | 325kcal |
| 콩잎 | 23kcal |
| 청양고추 | 10kcal |
간식 : 15kcal (1.13%)
| 블랙커피 | 6kcal |
| 블랙커피 | 9kcal |
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