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다이어트 일기

✏️__2018.02.05__✏️

다신등급

DIETER*GIRI*
  • 2018.02.05 23:41
  • 57
  • 0

점심은 너무 바빠서 사진을 못찍음🤢

  • 음식
  • 운동

1578/ 2183

447/ 363

성공
(689)

아침식사 : 539kcal (34.16%)

7:30

1일1샐혼합채소믹스 7kcal
닭가슴살 163kcal
후추 30kcal
파슬리 31kcal
코코넛오일 180kcal
바나나 93kcal
두부 35kcal

점심식사 : 495kcal (31.37%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼 108kcal
[던킨도너츠] 블루베리베이글 165kcal
[던킨도너츠] 어니언베이글 160kcal
필라델피아크림치즈 오리지날 62kcal

저녁식사 : 544kcal (34.47%)

카레라이스 544kcal

운동 : 447kcal
싸이클 실내자전거 447kcal
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