다이어트 일기
02월 05일 (음식 1271kcal, 운동 400kcal)
토깽이아깽이
- 2018.02.06 11:33
- 59
- 0
크흑..열심히 운동햇지만 야식의 유혹을 벗어나지 못해따
또르르...★
- 음식
- 운동
1271/ 1271
400/ 212
성공
(188)
아침식사 : 226kcal (17.78%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 슬라이스치즈 | 32kcal |
| [풀무원] 실의힘 생나또 | 60kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.31%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 472kcal (37.14%)
| 돌솥비빔밥 | 472kcal |
저녁식사 : 107kcal (8.42%)
| 두유습관 입문용 | 68kcal |
| 찐고구마 | 39kcal |
야식 : 462kcal (36.35%)
| 족발 | 197kcal |
| [호가든]맥주 | 265kcal |
운동 : 400kcal
| 필라테스 | 50kcal |
| 사이클 | 250kcal |
| 스텝퍼 | 100kcal |
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