다이어트 일기
02월 05일 (음식 1033kcal)
니나니노
- 2018.02.06 11:41
- 101
- 0
아침 덩1
- 음식
- 운동
1033/ 1169
0/ 195
실패
(59)
아침식사 : 59kcal (5.71%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 154kcal (14.91%)
| [크라운] 초코하임 | 80kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 74kcal |
점심식사 : 384kcal (37.17%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 순두부찌개 | 129kcal |
| 고등어튀김 | 43kcal |
| 고추잡채 | 67kcal |
| 콩나물무침 | 23kcal |
오후 간식 : 130kcal (12.58%)
| [해태] 오예스 딸기 | 130kcal |
저녁식사 : 187kcal (18.10%)
| 김 | 9kcal |
| 낙지젓갈 | 15kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 오징어 데친것 | 41kcal |
야식 : 119kcal (11.52%)
| [소와나무] 생크림요거트 | 119kcal |
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