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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁이 제일 힘들어요~~

다신등급

55사이즈고고
  • 2018.02.06 12:35
  • 82
  • 3

일끝나고 집에와서 식사준비해주면 식욕억제가 안되네요~ 저녁을 먹지말아야하는데~~고민이네요

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    호오두우 2018.02.06 18:35

    저는 오자마자 물로 배채우면 조금 낫더라고요!

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  • 다신
    부디다신 2018.02.06 12:46

    샐러드도 같이 준비해서 한접시 드시고 식사하세요~
    포만감을 줘서 식사량조절에 도움 될거에요

    답글
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  • 초보
    바궂 2018.02.06 12:37

    저는 그래서 저녁 조금ㅁ만 먹고 운동해요!

    답글
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2018.01.17 조회수 : 106
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