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다이어트 일기

02월 05일 (음식 1577kcal, 운동 530kcal)

다신등급

루크레치아83
  • 2018.02.06 20:05
  • 44
  • 0

  • 음식
  • 운동

1577/ 1403

530/ 234

성공
(122)

아침식사 : 431kcal (27.33%)
[GS25] 치킨마요 삼각김밥 228kcal
[매일유업] 바리스타 로-슈거 에스프레소 라떼 145kcal
[커클랜드] 밀크초콜릿아몬드 58kcal

오전 간식 : 4kcal (0.25%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 678kcal (42.99%)
순대볶음 240kcal
공기밥 310kcal
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 128kcal

오후 간식 : 232kcal (14.71%)
[커클랜드] 밀크초콜릿아몬드 87kcal
오트밀쿠키 60kcal
우유 85kcal

저녁식사 : 232kcal (14.71%)
바나나 93kcal
오틀리 초코 139kcal

운동 : 530kcal
만원전철타기(지하철타기) 50kcal
만원전철타기(지하철타기) 100kcal
에어로빅 300kcal
스트레칭 80kcal
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