01월 22일 (음식 807kcal, 운동 584kcal)
잡곡밥 | 148kcal |
카레 | 60kcal |
소면(국수) | 368kcal |
[CJ] 스팸 클래식 | 192kcal |
두부 | 39kcal |
집안일 | 100kcal |
보통 걷기 | 200kcal |
플랭크 | 50kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
박봄다리운동 | 80kcal |
레그레이즈 | 50kcal |
윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
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