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초보

2185714 @채영 2018.02.08 22:31
저는 그냥 평소양에서 조금씩만 줄이고 아침, 점심은 꼭꼭먹어서 저녁은 안먹어요. (( 아침, 점심 때 많이먹으면 저녁에 배가 별로 안부르더라구요. )) 이게 잘못된 습관인 것 같기도하지만 그냥 그대로 나가볼려구요

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초보

2185176 살너란아이 2018.02.08 17:04
저는 달걀 2개 정도랑 과일 조금이랑 저지방 우유 3/1정도 마시고 있어요

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