다이어트 일기
02월 07일 (음식 1327kcal)
니나니노
- 2018.02.08 12:27
- 53
- 0
저녁 덩1
- 음식
- 운동
1327/ 1169
0/ 195
실패
(353)
아침식사 : 59kcal (4.45%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 402kcal (30.29%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| [하림] 삼계탕반마리 | 66kcal |
| 시금치나물 | 43kcal |
| 소라무침 | 38kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 파래무침 | 13kcal |
| 무말랭이무침 | 64kcal |
저녁식사 : 290kcal (21.85%)
| 김 | 9kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 계란말이 | 97kcal |
| 오뎅볶음 | 62kcal |
야식 : 576kcal (43.41%)
| [오리온] 카스타드 | 208kcal |
| [해태] 오예스 딸기 | 130kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 116kcal |
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