다이어트 일기
01월 22일 (음식 816kcal, 운동 422kcal)
빼꼬빼꼬8ㅅ8
- 2016.01.22 16:33
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점심식사 : 692kcal (84.80%)
| 잡곡밥 | 62kcal |
| 찜닭 | 240kcal |
| 잡채 | 150kcal |
| 김밥 1개 | 186kcal |
| 닭가슴살 | 27kcal |
| 이마트슬라이스치즈 | 27kcal |
간식 : 124kcal (15.20%)
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 키위 | 30kcal |
| 체리 생것 | 12kcal |
운동 : 422kcal
| 사이클 | 300kcal |
| 보통 걷기 | 122kcal |
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