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다이어트 일기

02월 08일 (음식 1526kcal, 운동 340kcal)

다신등급

Althea

 3
  • 2018.02.08 21:22
  • 116
  • 0

  • 음식
  • 운동

1526/ 1521

340/ 254

성공
(81)

아침식사 : 353kcal (23.13%)

사과 65kcal
청포도 23kcal
단감 51kcal
찐고구마 104kcal
계란후라이 89kcal
데친 브로콜리 16kcal
파프리카 5kcal

오전 간식 : 96kcal (6.29%)
카스테라 96kcal

점심식사 : 588kcal (38.53%)
간짜장 405kcal
삼선짬뽕 165kcal
딸기 18kcal

오후 간식 : 35kcal (2.29%)
초콜릿 35kcal

저녁식사 : 454kcal (29.75%)
쌀밥 206kcal
오징어 92kcal
[러브잇] 쓰리라차 칠리소스 84kcal
양배추 28kcal
데친 브로콜리 26kcal
딸기 18kcal

운동 : 340kcal
스트레칭 140kcal
자전거 타기 200kcal
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